本院開幕至今，已經有13至14萬的減重及諮詢人次，平均成效在6個月至12個月的時間內，可以達到不錯的減重成效及體質調養。
成功案例中，有的人搭配藥物減重、有的人是單純埋線，較多人會選擇減重藥物加上埋線同時進行。

我們提供安全安心的用藥及針具設備，讓大家可以更放心、沒有壓力的朝著自己想要的完美體態邁進。
有脂肪肝者、多囊性卵巢月經不規律者、高血壓、高膽固醇者、因肥胖而懷孕困難者、想要擁有苗條體態並不妨礙健康者、
因體重壓力導致膝關節退化疼痛者，若您是屬於以上任一類，歡迎來到本診所，有您值得信賴的醫護人員為您服務。

 

【肥胖的判定】

肥胖其實不單是指體重過高，而是指異常或過量脂肪積累。衡量自己是否肥胖，可以透過測量脂肪組織在身體中所占的百分比去判定，也就是「體脂肪率」。以兩個相同身高、體重的人來說，其身型會因體脂肪率的高低而有極大的差異，所以體脂肪率可說是減重過程中相當重要的指標之一。
另外也要注意的是，許多外表看起來不胖、體重不重的人，因為不在意運動和飲食，反而體脂肪率超標，因此這樣子的人，也算是肥胖也需要減脂！

 

【肥胖對身心的危害】

肥胖除了直接影響到外表之外，其實對於體內的影響更是需要去正視。
世界衛生組織(WHO)指出：「肥胖是一種慢性疾病」，而在本國衛福部所公布的「106年國人十大死因」中，就有7項疾病與肥胖有關，
包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化。
另外，與肥胖相關的疾病還包含睡眠中止症候群、脂肪肝、胃食道逆流、退化性關節炎、痛風、憂鬱症、不孕症、內分泌失調等。

 

【肥胖減脂的好處】

• 改善外觀，提升自信
  當對於自己的體態體型感到滿意時，就會對自己有較多的自信心，穿搭會有較多選擇，相對社交生活也會提升，因此較易感到快樂。
• 延緩老化
  變得年輕有活力，當身體的負擔減輕了，身體的器官就能運作得更久，日常活動也能較自在輕鬆。
• 減少罹患慢性疾病及癌症的風險
  經研究證實，當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤，減少5公斤)，就可以為健康帶來許多益處，高血壓、糖尿病等與肥胖相關疾病將可改善。 

* 下圖為在本院作調理的真實案例。
37歲女性有中度脂肪肝，經由陳院長調理體質搭配減重藥物後，約半年已無脂肪肝，且體脂率從33.2降為28.1！

 

【健康好習慣】

一、 正確的飲食習慣
● 一天三餐要定時定量，三餐間隔約5小時，避免空腹時間太長。
● 三餐要吃八分飽，才能大大降低餐與餐之間吃點心或是睡前吃消夜的慾望。
● 每一餐建議：固體蛋白質(約一個手掌量)，搭配2~3樣的深綠色葉菜類(總份量約1/2至1個手掌量) 。蛋白質種類以白肉最佳(不含皮雞肉、魚肉)，或是瘦的豬里肌肉、梅花肉片。素食者可以從豆芽、蛋白、板豆腐、原味豆皮、原味豆干、毛豆、皇帝豆、鷹嘴豆等補充蛋白質。豆漿、牛奶屬於液體蛋白質則不建議攝取。
● 吃飯進食順序為：先吃蛋白質約5分飽，再吃深綠色葉菜類到7分飽，最後再吃白飯達到飽足感。（建議午餐可以吃半碗飯，晚餐將白飯以手掌大小的一塊豆腐來取代。）
● 減重過程中，避免攝取湯類及麵食，包括麵包、麵條、水餃、米粉、冬粉、麵線等。
● 喝水建議一次喝一小紙杯量(約120cc)，避免豪飲；一天的水分攝取總量約2千C.C.。
● 口味重、過鹹、辛辣及冰冷都要忌口，以免造成水腫，影響減重效果。

二、 適當的運動
減重過程可以配合運動，例如，拉筋、快走或游泳。
若體重小於65公斤的減重者，建議可以跳繩，每天累積30至60分鐘的運動量，增加身體的循環代謝。

三、 配合醫師指示，按時服藥
醫師會針對個人體質調配藥物，來達到調理體質及增加代謝的效果；按時的服藥能有效調理體質、加強減重效果。